Thai tuần thứ 13: Bé và mẹ có thay đổi như thế nào?

Bước sang tuần thứ 13 của thai kỳ, vậy là mẹ đã chuẩn bị hoàn thành xong tam cá nguyệt đầu tiên. Vậy, mang thai tuần thứ 13 bé yêu đã phát triển được những gì và cơ thể mẹ có sự thay đổi ra sao? Cùng Beecare tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.

Thai tuần thứ 13 bé phát triển ra sao?

Thai tuần thứ 13 tương đương với khoảng 11 tuần sau thụ tinh; chiều dài và cân nặng của thai trong tuần này là: dài 6.7cm (2.6inch) và nặng 73g (2.5 ounce).

Hình ảnh thai nhi tuần 13

Những sự phát triển nổi bật của thai trong tuần này phải kể đến:

• Thai nhi bắt đầu uống nước ối và bài xuất nước tiểu của mình vào buồng ối, đây là một chu kỳ khép kín lặp đi lặp lại.
• Xương thai nhi bắt đầu cứng chắc hơn, đặc biệt là xương của hộp sọ và các xương dài.
• Sự chuyển động ngẫu nhiên của tay và chân bắt đầu hình thành, bé có thể cho ngón tay cái vào miệng.
• Mạch máu và cơ quan nội tạng đã có thể nhìn thấy một cách rõ ràng qua da.
• Dây thanh âm của bé sẽ phát triển trong tuần 13 này rồi mẹ nhé.
• Kích thước đầu bé bằng khoảng 1/2 kích thước thân mình. Có khoảng 25.000 tế bào thần kinh được sản sinh ra mỗi phút.

Như vậy, có thể nhận định thai tuần thứ 13 có những sự thay đổi và phát triển rất lớn so với thai tuần thứ 12. Từ thể chất cho tới thần kinh của bé có sự thay đổi rõ rệt? Vậy còn với mẹ, trong tuần thai thứ 13 cơ thể mẹ thay đổi ra sao?

Thai tuần thứ 13 mẹ có những thay đổi gì?

Tuần thứ 13 được coi như thời kỳ vàng của thai kỳ bởi các triệu chứng ốm nghén đã giảm bớt. Với những mẹ có nguy cơ sảy thai cũng giảm đi rất nhiều.

So với những tuần trước, nồng độ hormone thúc đẩy sự phát triển của em bé nhưng cũng ảnh hưởng tới các hệ thống cơ quan trong cơ thể.

Hệ hô hấp

Sự tăng lên của nội tiết tố progesterone khiến phổi các mẹ phải lấy không khí nhiều hơn. So với trước đây, mẹ sẽ hít vào thở ra nhiều hơn khoảng 30 - 40% không khí.

Máu của cơ thể mang tới một lượng lớn oxy cho thai nhi và nhau thai. Mẹ sẽ tự cảm thấy mình thở nhanh hơn so với trước đây và đôi khi bị khó thở.

Tim mạch và tuần hoàn

Đôi khi mẹ sẽ cảm thấy cơ thể bị giảm huyết áp. Theo khuyến cáo, huyết áp của mẹ có thể giảm 5 - 10mmHg so với bình thường.

Một số mẹ bị ngất xỉu khi thời tiết quá nóng hay tắm trong nước nóng. Lý giải nguyên nhân này là do nhiệt độ cao khuyến các mạch máu nhỏ trong da bị giãn, gây giảm huyết áp, chậm quá trình máu bơm về tim.

Thai tuần thứ 13 hệ tim mạch và tuần hoàn có rất nhiều sự thay đổi

Hệ tiêu hóa

Nội tiết tố progesterone và estrogen tăng làm giãn cơ đường tiêu hóa khiến cả hệ thống làm việc chậm chạp. Điều này giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ nhiều để đi nuôi thai nhi.

Ở tuần thai thứ 13, cùng với sự lớn lên của thai nhi thì tử cung cũng ngày một lớn lên, lấn át các bộ phận lân cận. Nó gây nên tình trạng ợ nóng, ợ chua ở mẹ.

Ngực

Ngực  mẹ lớn hơn cũng như quầng vú có hiện tượng thâm màu và nổi các hạt li ti. Hiện tượng này là do các ống tuyến vú phát triển, chuẩn bị cho quá trình tiết sữa về sau.

Một vài lưu ý mẹ cần biết khi mang thai tuần thứ 13

Mang thai tuần thứ 13 cả mẹ và thai nhi đều có những sự thay đổi và phát triển nhất định. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau:

Chế độ dinh dưỡng

Đây là giai đoạn bé đang tập trung phát triển cân nặng và chiều dài do đó mẹ cần chú ý hơn tới chế độ dinh dưỡng của mình.

Uống đủ nước và bổ sung đầy đủ: Protein, sắt, chất xơ, canxi (1.200mg mỗi ngày).

Mẹ nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng toàn diện giúp trẻ phát triển khỏe mạnh

Tập thể dục

Đa phần các mẹ đều đã thích nghi với thai kỳ, do đó mẹ có thể tập các bài tập nhẹ nhàng như: yoga, đi bộ, bơi lội... Tập thể dục giúp tăng sức khỏe cho cả mẹ và bé, đồng thời giúp tăng sự  chịu đựng khi lâm bồn.

Quan hệ vợ chồng

Mang thai tuần thứ 13 quan hệ liệu có an toàn? Em bé  được bảo vệ bởi nước ối trong bụng và nút nhầy luôn đóng chặt. Cùng với đó kích thước thai nhi còn nhỏ nên quan hệ trong giai đoạn này là hoàn toàn an toàn.

Tuy nhiên, nếu mẹ có tiền sử sinh non, sảy thai hay chảy máu âm đạo, viêm nhiễm âm đạo... thì nên tránh.

Khám thai

Đa phần, các bác sĩ sẽ hẹn các mẹ thăm khám vào tuần 11 - 12 của thai kỳ để đo độ mờ da gáy và double test để sàng lọc nguy cơ mắc hội chứng Down, và các dị tật bấm sinh . Tuy nhiên, nếu mẹ đã bỏ lỡ thì nên khám vào tuần thứ 13.

Mẹ thân mến! Vậy là chỉ còn vài ngày nữa thôi, chúng ta sẽ chính thức bước sang tam cá nguyệt thứ 2, ⅓ chặng đường đã chính thức khép lại. Beecare chúc các mẹ mang thai tuần thứ 13 thật khỏe mạnh; một thai kỳ nhẹ nhàng, suôn sẻ. Nếu còn bất cứ băn khoăn, vướng mắc nào, mẹ hãy để lại bình luận để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng!