Sinh mổ lưu ý gì để phục hồi nhanh cho mẹ và bé

Hiện nay, có rất nhiều mẹ bỉm lựa chọn cách sinh mổ để an toàn hơn cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ bầu cần để ý đến sinh mổ lưu ý gì để tránh rủi ro đến sức khỏe, chi phí và cả quá trình phục hồi sau này. 

Sinh mổ là gì? 

Sinh mổ là quá trình lâm bồn của mẹ bầu, nhưng không sinh bằng phương pháp để trẻ đi qua đường âm đạo ra ngoài mà bác sĩ sẽ mở ổ bụng khi đến thời điểm thích hợp, giúp lấy bé ra ngoài một cách an toàn. 

Sinh mổ là phương pháp phổ biến, an toàn

Phương pháp sinh mổ được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Mẹ bầu có thể chủ động chọn cách sinh mổ vì nhiều lý do, ngoài ra, khi quá trình sinh thường có vấn đề bất thường xảy ra cũng cần áp dụng sinh mổ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. 

Cả phương pháp sinh mổ và sinh thường đều để lại những di chứng nhất định lên cơ thể người mẹ, cần có thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc cũng như phục hồi để cơ thể trở về trạng thái cân bằng như thông thường. Vậy bạn đã biết sinh mổ lưu ý gì để phục hồi nhanh chóng chưa? Nếu chưa thì hãy tiếp tục theo dõi bài viết sau đây nhé. 

Khi sinh mổ lưu ý gì để mau lại sức? 

Sử dụng thêm men tiêu hóa hoặc các thực phẩm lên men 

Có lẽ nhiều bạn nghe đến đây không khỏi thắc mắc tại sao sinh mổ lại ăn nhiều hơn các thực phẩm lên men sẽ tốt cho sức khỏe. Đây không phải điều nghịch lý mà hoàn toàn có căn cứ khoa học. 

Trong quá trình sinh mổ, không tránh khỏi đường ruột và dạ dày bị ảnh hưởng, dẫn đến sức khỏe suy giảm, hệ miễn dịch cũng giảm sút. Việc bổ sung men vi sinh sẽ cân bằng lại lợi khuẩn trong đường ruột tốt hơn, đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra bình thường, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng một cách triệt để. 

Sữa chua giàu men tiêu hóa, rất tốt cho mẹ bỉm

Đi bộ giúp phục hồi sức khỏe 

Sinh mổ lưu ý gì để nhanh chóng lấy lại sức khỏe như ban đầu? Đã có rất nhiều chuyên gia khuyến cáo các mẹ bầu sinh mổ nên đi bộ nhẹ nhàng ngay khi vết thương lành lại, bác sĩ cho phép tập thể dục. Việc đi bộ không chỉ tăng sức lực, cải thiện lại sự cân bằng cơ thể sau khi thai nhi ra đời mà đây còn là liệu pháp giảm căng thẳng, thư giãn rất hiệu quả đấy. 

Mỗi ngày bắt đầu ngày mới với khoảng 30 phút đi bộ dạo quanh nhà, hít thở không khí trong lành giúp sức khỏe nhanh chóng khôi phục, vóc dáng cũng được thon thả, cân đối hơn khi đang mang thai. 

Đi bộ tăng nhịp tim, kích thích tuần hoàn máu và còn nhiều lợi ích hơn thế nữa nên không chỉ sinh mổ mà những người sinh thường cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ về thời điểm bắt đầu đi bộ được nhé. 

Bạn có thể tham khảo thêm: Mẹ sinh mổ kiêng ăn gì và nên ăn gì? 

Sinh mổ lưu ý gì? Tránh áp lực sau sinh 

Mẹ bầu sau sinh thường phải đối diện với rất nhiều nỗi lo lắng vô hình như lo lắng về con cái, không biết chăm sóc con như thế nào, con khóc nên dỗ làm sao, cơ thể mệt mỏi, vóc dáng và tinh thần tiều tụy,..., và đặc biệt, một vấn đề gây stress mà rất nhiều mẹ bầu sau sinh mắc phải đó là sữa lâu về, không có sữa hoặc không đủ sữa cho con bú. 

Hiểu được điều đó, người chồng cần chia sẻ, động viên vợ nhiều hơn nhé. Mẹ bỉm cũng không cần quá lo lắng, sữa sẽ về chậm hơn nhưng không có nghĩa là bạn không thể nuôi con tốt, hãy dành thời gian đấy để ăn uống, nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn các thực phẩm lợi sữa, thử các công thức nước uống lợi sữa xem sao nhé. 

Nghỉ ngơi nhiều hơn 

Dù là sinh mổ nhưng mẹ bầu vẫn trải qua những cơn đau kéo dài cùng hàng giờ đồng hồ trong phòng mổ, dẫn đến sức khỏe gần như suy kiệt, tinh thần cũng mệt mỏi, dễ dẫn đến stress, trầm cảm sau sinh. 

Nghỉ ngơi nhiều hơn giúp mẹ bỉm sau sinh mau lại sức

Để tránh điều này, những ngày mới sinh mổ cần lưu ý gì? Mẹ bỉm cần nghỉ ngơi nhiều hơn nữa, ngủ bù, ăn thức ăn giàu dinh dưỡng để lại sức và có tinh thần phấn chấn hơn, chăm sóc em bé cũng tốt hơn. 

Khi mẹ bầu cần nhờ đến sự giúp đỡ thì đừng ngần ngại nói với chồng, bố mẹ mình nhé. Ôm đồm quá nhiều việc và luôn tập trung vào em bé sẽ khiến bạn dễ kiệt sức, xuống tinh thần, sữa về chậm,... hơn đấy. 

Vệ sinh vết mổ đúng cách 

Một điều mà sinh mổ lưu ý gì hết sức quan trọng, đó là vệ sinh vết thương. Mẹ bỉm nên sử dụng nước ấm, nước muối loãng để vệ sinh, lau nhẹ nhàng chỗ bị thương, tránh để nước chạm vào vết mổ quá nhiều làm tăng khả năng viêm nhiễm. 

Sau khi đã vệ sinh xong, hãy thấm khô vết thương và quấn băng gạc lại, thường xuyên theo dõi, để ý vết mổ có dấu hiệu bất thường hay không, nếu có, hãy báo ngay cho bác sĩ hoặc điều dưỡng bạn nhé. 

Chăm sóc bà bầu sau sinh là cả một quá trình, cần lưu ý nhiều điều để vết thương cũng như sức khỏe được chăm sóc tốt nhất. Mong rằng với những chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về sinh mổ lưu ý gì để nhanh phục hồi. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và có một gia đình hạnh phúc.