Mẹo hạ sốt cho bà bầu nhanh chóng

Thời tiết, tình trạng sức khỏe,… đôi khi khiến mẹ bầu ốm sốt. Tuy nhiên, việc uống thuốc lúc này không phù hợp và không tốt cho thai nhi. Vậy thì mẹ hãy mau lưu lại những mẹo hạ sốt cho bà bầu nhanh chóng sau đây nhé.

Chườm ấm

Đây cũng là cách hạ sốt cho bà bầu được nhiều chuyên gia y tế ủng hộ, khuyên dùng thay vì uống thuốc hạ sốt như thông thường. Với cách chườm ấm này, nhiệt độ cơ thể mẹ bầu sẽ nhanh chóng hạ xuống, về mức ổn định và hạn chế tình trạng mê man do sốt quá cao.

Chườm ấm giúp bà bầu dễ chịu hơn

Mỗi khi ốm sốt, mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị khăn sạch thấm nước ấm rồi vắt ráo, chườm lên trán đến khi khăn nguội, lặp lại 15 – 20 phút thì cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều đấy.

Tắm bằng nước ấm

Nhiều người vẫn nghĩ rằng khi bị sốt, cơ thể đang nóng thì nên tắm nước lạnh là tốt nhất, hạ nhiệt nhanh chóng. Tuy nhiên đây lại là một quan niệm hết sức sai lầm. Nếu tắm nước lạnh ngay khi đang bị sốt, bạn sẽ khiến cơ thể sốc nhiệt dẫn đến một số tình huống như co giật, sốc phản vệ, đột quỵ,… vô cùng nguy hiểm.

Thay này đó, bạn nên áp dụng mẹo hạ sốt cho bà bầu bằng cách tắm bằng nước ấm nhé, không cần nước quá nóng, nhiệt độ tốt nhất là 30 – 35 độ C là được. Việc này sẽ giúp hạ sốt, làm cơ thể mẹ bầu thoải mái, dễ chịu hơn.

Uống nhiều nước hơn

Khi bị ốm sốt, cơ thể thường rơi vào trạng thái mất nước nên một mẹo hạ sốt cho bà bầu hiệu quả đó là uống thật nhiều nước vào để làm mát cơ thể, bổ sung năng lượng và sức đề kháng từ bên trong nhé.

Uống đủ 2.5 – 3 lít nước/ngày, uống thêm nước ép trái cây tươi, sinh tố, nước hoa quả ngâm giúp tăng cường vitamin, đẩy lùi mệt mỏi, đau nhức, hạ sốt và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Ngoài nguồn nước uống hàng ngày, mẹ bầu khi bị ốm sốt cũng có thể bổ sung nước qua các món ăn như cháo, súp, phở,… vừa bổ sung nước lại rất dễ ăn cho người ốm, bổ sung dinh dưỡng toàn diện.

Súp, cháo,... giúp bổ sung nước và hương vị thơm ngon, dễ ăn hơn

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin là mẹo hạ sốt cho bà bầu hiệu quả

Trong thời gian cơ thể đang “chiến đấu” để chống lại các loại vi khuẩn, vi rút xâm nhập gây ốm sốt thì bổ sung vitamin, khoáng chất và chất điện giải là vô cùng quan trọng, phục hồi sức khỏe, tăng cường đề kháng tốt hơn đấy.

Mẹ bầu có thể nạp thêm vitamin qua thực đơn trong ngày qua các món canh, súp rau củ, nước ép trái cây, hoa quả tươi, salad thanh đạm nhiều rau hay một cốc sinh tố kết hợp hoa quả với một số loại rau cũng là gợi ý không tồi để hạ sốt cho bà bầu nhanh chóng.

Bạn có thể tham khảo thêm: Nên bổ sung vitamin gì trước và trong khi mang thai?

Nằm quạt mát mẻ, thông thoáng

Khi bị ốm sốt, bà bầu không nên nằm trong phòng máy lạnh vì nhiệt độ thấp khiến bệnh nặng hơn, tạo cảm giác khó chịu, phòng không thoáng khí gây hầm bí, bà bầu không hít thở được khí tự nhiên sẽ thêm mệt hơn.

Mẹo hạ sốt cho bà bầu nhanh chóng là hãy mở cửa phòng thông thoáng, cho ánh nắng, không khí và gió và phòng, mở quạt mát vừa và giúp đối lưu không khí tốt hơn, tạo điều kiện nghỉ ngơi tốt nhất cho mẹ bầu.

Dùng chanh hạ sốt cho bà bầu

Chanh là loại trái cây tự nhiên rất giàu vitamin C – loại vitamin quan trọng, cần thiết cho hệ miễn dịch và làm tăng sức đề kháng. Ngoài ra, chanh còn có vị chua khá gắt nên khi pha nước chanh cho bà bầu uống, vị chua này sẽ kích thích tinh thần tươi tỉnh, giảm bớt mệt mỏi và hạ sốt nhanh chóng.

Mẹo hạ sốt cho bà bầu hiệu quả - Uống nước chanh

Một cốc nước chanh là mẹo hạ sốt cho bà bầu hiệu quả lắm đấy, bạn nên thử nhé. Chỉ cần dùng nước cốt nửa quả chanh pha với 200ml nước ấm và thêm vào 2 thìa mật ong nguyên chất, vài hạt muối là bạn đã có cốc nước chanh giải khát, bổ sung nước và chất điện giải cũng như vitamin dồi dào rồi đấy.

Giấm táo hạ sốt nhanh cho mẹ bầu

Một mẹo hạ sốt cho bà bầu nữa cũng rất hay, hạ sốt nhanh, tinh thần tỉnh táo và khỏe mạnh hơn, đó là sử dụng giấm táo. Theo nhiều nguồn tin chính thống, giấm táo có khả năng hạ sốt hiệu quả và đánh bại vi khuẩn có hại xâm nhập cơ thể.

Chính vì vậy mà bà bầu có thể thử dùng giấm táo để hạ sốt nhanh trước khi nghĩ đến thuốc kháng sinh thông thường nhé. Một lưu ý khi thực hiện cách này là bạn nên chọn dùng loại giấm táo hữu cơ nguyên chất được lên men tự nhiên để tốt cho sức khỏe cũng như giàu dinh dưỡng hơn nhé.

Khi bị ốm sốt, bà bầu hòa 1 thìa giấm táo với 3 thìa nước ấm và uống đều đặn ngày 3 lần đến khi hạ sốt. Cách hạ sốt bằng giấm táo này còn giúp làm sạch ruột, đào thải độc tố, tăng sức đề kháng hiệu quả lắm đấy.

Trên đây là tổng hợp các mẹo hạ sốt cho bà bầu nhanh chóng, hiệu quả mà Beecare muốn chia sẻ đến chị em phụ nữ. Nếu áp dụng những cách trên mà không hiệu quả, mẹ bầu nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tốt nhất nhé.