Bí quyết dân gian chăm sóc mẹ và bé sau sinh khỏe mạnh

Với kinh nghiệm tích lũy qua hàng trăm năm, bí quyết chăm dân gian chăm sóc mẹ và bé sau sinh được rất nhiều người áp dụng để làm đẹp, cải thiện những vấn đề sau sinh thường gặp. Để biết những mẹo dân gian nào hay ho thì Beecare mời bạn tham khảo bài viết sau nhé.

Bí quyết dân gian làm đẹp cho mẹ sau sinh

Các mẹ sau sinh thường sẽ hạn chế sử dụng những loại mỹ phẩm hay dược phẩm để giữ an toàn cho sức khỏe của bé. Ngay lúc này, việc sử dụng những mẹo dân gian để làm đẹp cho bản thân là phương án an toàn, tiết kiệm mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Chăm sóc vùng kín với kinh nghiệm dân gian

Trong khoảng thời gian mới sinh, mẹ bỉm nên tắm rửa tại nơi kín gió và không tắm quá lâu, nên nhanh chóng trong khoảng 5 – 10 phút là ổn. Mẹ hãy dùng muối hột, nếu có muối hồng thì sẽ càng tốt hơn, pha với lượng nước ấm phù hợp và tắm nhẹ nhàng, rửa vùng kín một cách cẩn thận và không ngâm vùng kín vào nước sẽ dễ khiến vết rạch lâu lành.

Nếu bạn sinh mổ thì hoàn toàn có thể áp dụng cách này. Sau khi rửa sạch vùng kín nên dùng khăn sạch mềm thấm hết nước và giữ vết rạch khô ráo, sạch sẽ.

Những mẹo dân gian giúp mẹ tự tin hơn

Cách làm đẹp vùng ngực

Nuôi con bằng sữa mẹ rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng nếu không chăm sóc cẩn thận sẽ dễ dẫn đến tình trạng chảy xệ, nhũ hoa thâm sạm, tối màu đi. Những bà mẹ cũng nên cho con bú đều 2 bên để cân bằng bầu ngực. Việc massage mỗi ngày từ 15 – 20 phút cũng giúp vùng ngực săn chắc hơn, tránh chảy xệ, đồng thời tăng tiết sữa cho con.

Bạn có thể tham khảo: Cách kích sữa về nhanh sau sinh 

Chăm sóc sức khỏe từ bên trong

Sức khỏe sau sinh rất quan trọng và có thể bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ ăn uống. Các mẹ nên chú ý nấu chín kỹ thức ăn, không nên ăn các thực phẩm sống hoặc tái, tăng cường chế độ ăn cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng để cơ thể hồi phục khỏe mạnh hơn. Mẹ bỉm cần tránh những loại thức ăn có tính hàn như hoa bí, khổ qua,… để tránh giảm tiết sữa.

Làm sạch cơ thể

Sau khi sinh nở thì cơ thể mẹ bỉm thường tiết nhiều mồ hôi. Tuy nhiên theo chế độ kiêng cữ sau sinh thì mẹ không được tắm bằng xà phòng mà chỉ dùng nước ấm. Điều này không chỉ khiến cơ thể không được làm sạch triệt để gây các bệnh lý như viêm lỗ chân lông,… mà còn ảnh hưởng đến cảm giác của người mẹ.

Mẹ bỉm có thể dùng các loại lá từ dân gian như lá trầu không, vỏ bưởi, lá trà xanh,… để nấu nước tắm, vừa giúp cơ thể thơm tho, tươi mát hơn mà còn giúp da dẻ mịn màng, sáng hồng hơn.

Bí quyết dân gian chăm sóc mẹ và bé sau sinh

Mẹo dân gian chăm sóc bé sau sinh an toàn, hiệu quả

Trẻ mới sinh không nên sử dụng quá nhiều thuốc tây hoặc những sản phẩm chứa chất hóa học để tắm rửa hay hạn chế những bệnh thường gặp.

Hạn chế sốt khi mọc răng

Trẻ con mặc răng thường quấy khóc khá nhiều. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cổ họng của trẻ mà còn khiến tinh thần của cha mẹ luôn trong trạng thái căng thẳng, thậm chí mất ngủ.

Để hạn chế trẻ sốt cao quấy khóc khi mọc răng, mẹ bỉm có thể dùng giá đỗ và hẹ để khua vào miệng bé khi bé được đúng 3 tháng 10 ngày. Mẹ vừa khua vừa đọc nhẩm trong miệng “Răng mọc như giá, mọc răng không sốt”. Tuy chỉ là mẹo dân gian những cách làm này đã được rất nhiều người áp dụng và thành công.

Bạn có thể tham khảo: 6 cách hạ sốt nhanh cho trẻ 

Phòng ngừa trẻ đau bụng

Để giúp cho trẻ sau này ít bị đau bụng và ốm vặt thì khi bé bắt đầu rụng rốn mẹ hãy dùng dầu dừa cùng một ít phèn chua nướng đã giã nhỏ. Sau đó dùng một miếng bông thấm hỗn hợp và để lên rốn bé, để yên đến khi miếng bông khô hẳn là mẹ đã hoàn thành mẹo hạn chế đau bụng vặt rồi đấy.

Làm sạch lưỡi cho bé bằng nguyên liệu thiên nhiên

Mẹ dùng rau ngót xay nhuyễn lấy phần nước rồi thêm vào ít mật ong. Cuối cùng đem hỗn hợp nước này đi hấp cách thủy cho chín kỹ và dùng tăm bông tẩm nước rau ngót lau nhẹ nhàng khoang miệng cho bé. Cách này còn giúp giảm tình trạng rớt dãi của trẻ.  

Dùng nước rau ngót làm sạch miệng bé một cách an toàn

Giảm sốt sau khi tiêm

Trước khi đến ngày tiêm 1 ngày, mẹ hãy mua lá tía tô về nhặt lấy ngọn và rửa thật sạch bằng nước muối loãng và ăn. Lượng kháng sinh tự nhiên trong tía tô sẽ ngấm vào sữa một cách tự nhiên, bé bú xong thì tiêm về không sốt, nếu có sẽ sốt rất nhẹ. Đây là mẹo dân gian ít người biết đến nhưng hiệu quả của nó rất rõ ràng.

Dưỡng da bé trắng mịn sau này

Để nước da của bé luôn trắng mịn sau này thì khi được tròn 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé uống nước dừa tươi tự nhiên, có thể tăng lượng nước dừa lên từ từ theo độ tuổi của trẻ.

Những mẹo dân gian đã được dùng hàng trăm nghìn năm nay và lưu truyền đến tận bây giờ cũng đủ chứng minh chúng có những hiệu quả nhất định. Hy vọng bài viết về bí quyết dân gian chăm sóc mẹ và bé trên từ Beecare đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc cũng như có cho mình thêm nhiều mẹo vặt hay ho.