Mẹ bầu tuần thứ 4 - Phôi thai hình thành, xuất hiện trạng thái đầu tiên của sinh mệnh

Thai phụ tuần thứ 4 đã có nhiều thay đổi nhất định và đây cũng là khởi đầu cho sự phát triển vượt trội của phôi thai trong thời gian sắp tới. Chính vì vậy mẹ bầu cần phải tìm hiểu để cung cấp đầy đủ chất cũng như tinh thần thoải mái nhất cho sự phát triển của thai nhi. 

Nhưng ở tuần thứ 4 này thai nhi vẫn còn rất nhỏ nên nếu mẹ đi siêu âm lúc này có thể sẽ không nhìn thấy rõ. Nên mẹ bầu cần cân nhắc thời gian siêu âm cho phù hợp. Điều quan trọng ở tuần thai này là mẹ phải hiểu rõ mọi thay đổi của bản thân cũng như những gì cần thiết cho suốt hành trình phát triển của thai nhi. 

Dấu hiệu và sự phát triển thần kì của sinh mệnh

Từ tuần này trở đi thai nhi bắt đầu có dấu hiệu sinh mệnh rồi, bé đã có đầu và đuôi còn có tim và mạch máu sơ khai. Sau tuần này tử cung của mẹ sẽ to ra hơn bình thường một chút để cung cấp đủ chỗ ở cho thai nhi. Tử cung sẽ dày lên nhiều và từ hình dẹt thành hình tròn, kích thước to như quả trứng vịt. 

Sinh mệnh nhỏ đang tượng hình bên trong nhưng có thể bạn không cảm nhận được vì thai nhi còn khá nhỏ. Không cần phải hoài nghi, chắn chắn bạn đang mang mầm sống, hãy nghĩ đến việc bé yêu lớn lên từ một tế bào nhỏ xíu bạn sẽ thấy vô cùng kỳ diệu. 

Hệ thần kinh phát triển - tâm trạng và dinh dưỡng rất quan trọng cho thai nhi

Phôi thai ở tuần thứ 4 sau khi làm tổ đã dần lớn lên, điều bạn không ngờ rằng đại não của thai nhi đã bắt đầu phát triển, dần dần phân hóa thành hệ thần kinh và não, Chính vì vậy ở giai đoạn này mẹ bầu cần bổ sung những thực phẩm, chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. 

Trứng thụ tinh làm tổ sẽ được hình thành ba lớp mô, sau đó lần lượt hình thành các cơ quan khác

Axit folic có dưỡng chất rất cần thiết cho thai nhi đặc biệt là cho sự phát triển của hệ thần kinh đang dần hình thành. Nếu trước khi mang thai mẹ chưa uống axit folic thì đừng quá lo lắng vì thực phẩm chứa vitamin C đểu có chứa axit folic chỉ cần mẹ ăn uống cân bằng là được. Nên ăn nhiều rau củ quả tươi, hạn chế ăn quá nhiều một lúc để giúp thai nhi hấp thụ tốt nhất. Axit folic có nhiều trong: 

• Các loại rau xanh như rau diếp cá, cải bó xôi, cà rốt, ớt chuông, cà chua, súp lơ xanh, cải chíp, đậu cô ve, cải thảo non,... 
• Các loại quả tươi như cam, anh đào, chuối dâu tây, bơ, chanh,... 
• Loại thực phẩm có hàm lượng axit folic là gan động vật như bò, gà, lợn,...cao tuy nhiên theo chuyên gia khuyên thì nên ăn món này ở mức độ vừa phải vì có chứa nhiều cholesterol
• Các loại đậu, hạt cứng như hạt điều, óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ,...
• Các loại ngũ cốc từ thành phần lúa mạch, mầm lúa mì, các loại hạt,... 

Những việc không nên làm ở tuần thai thứ 4

1. Chụp Xquang

Chụp Xquang là sử dụng sóng điện từ có năng lượng để tạo phản ứng sinh học nảy sinh sau khi đi vào cơ thể dẫn đến phá hoại tổ chức tế bào. Chính vì vậy Xquang rất dễ gây dị tật cho phôi thai, dị tật thai nhi, não bộ của thai nhi phát triển không bình thường khiến thai nhi dị dạng. 

2. Tiết chế sinh hoạt tình dục

Quan hệ tình dục điều độ không những có thể hòa hợp quan hệ vợ chồng, kích thích tuần hoàn máu, tăng lượng hấp thu oxi cho thai nhi, có lợi cho sự phát triển của não bộ hơn nữa còn có thể khiến thai phụ được rèn luyện có lợi cho sinh nở. Tuy nhiên, ở giai đoạn tam nguyệt đầu thai kì việc quan hệ tình dục sẽ có những nguy hiểm nhất định như: 

• Gây ra viêm nhiễm: Khi mang thai sức đề kháng của cơ thể phụ nữ giảm sút vì vậy rủi ro viêm nhiễm cao hơn bình thường. Nên cần có biện pháp để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu và phải cân nhắc về việc quan hệ tình dục ở tam nguyệt đầu thai kì
• Sẽ gây chảy máu: Trong thời kì mang thai âm đạo mềm hơn, sự ma sát khi quan hệ có thể khiến mạch máu niêm mạc nứt vỡ gây chảy máu
• Dễ gây sẩy thai, sinh non: Kích thích khi quan hệ tinh dục giai đoạn này sẽ rất dễ khiến tử cung co bóp dữ dội, bong nhau dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. 

Đừng quá căng thẳng và lo lắng hãy giữ tinh thần thoải mái nhất cùng chế độ dinh dưỡng khoa học nhất để con yêu của bạn phát triển toàn diện nhất. Từ bây giờ sự tiếp xúc thân mật giữa bạn và bé đã bắt đầu hãy vui vẻ đồng hành cùng sự phát triển của con yêu và chờ đón ngày bé được sinh ra.