Công dụng của dầu dừa với mẹ bầu tuyệt vời thế nào?

Khi mang thai, mẹ bầu được khuyến cáo không nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học vì có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai nhi. Vậy bà bầu làm đẹp, chăm sóc da bằng cách nào? Hãy cùng Beecare tìm hiểu ngay công dụng của dầu dừa với mẹ bầu ngay sau đây nhé.

Mẹ bầu dùng dầu dừa thế nào cho tốt?

Dầu dừa - Loại dầu thiên nhiên với nhiều công dụng nổi bật

Có rất nhiều cách để tận dụng dầu dừa để làm đẹp cũng như hỗ trợ sức khỏe nhưng mẹ nên chọn cách để cơ thể dễ hấp thụ nhất, đem đến hiệu quả vượt trội. Ngoài dùng lên bề mặt da, tóc để dưỡng ẩm, bà bầu cũng có thể thêm dầu dừa vào bữa ăn hàng ngày theo cách sau:

Dùng để xay sinh tố: Nghe có vẻ không hợp lý lắm nhưng đây là cách giữ lại toàn bộ dinh dưỡng có trong dầu dừa và dễ hấp thu hơn. Mỗi khi làm sinh tố trái cây hoặc rau củ yêu thích, bà bầu hãy cho vào khoảng 1 thìa dầu dừa nhé.

Dùng để nấu ăn: Khi chế biến các món chiên xào, bạn có thể thêm vào vài thìa dầu dừa để tăng hương vị món ăn cũng như hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Làm bánh bằng dầu dừa: Có món bánh thường có thành phần dầu thực vật hoặc bơ, bạn có thể thay những nguyên liệu này bằng dầu dừa, vừa không làm thay đổi kết cấu bánh nhưng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp hơn.

Uống trực tiếp dầu dừa: Nếu bạn có thể uống trực tiếp khoảng 1 – 2 thìa dầu dừa nhỏ mỗi ngày sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc đã qua chế biến đấy. Nếu cảm thấy quá khó uống, bạn cũng có thể dùng dầu dừa nguyên chất để làm nước sốt salad nhé, sẽ rất ngon và bổ đấy.

Công dụng của dầu dừa lên sức khỏe bà bầu

Ngoài tính đa năng, có thể làm đẹp và dùng để ăn, uống thì dầu dừa còn có nhiều công dụng vô cùng hay ho khác lên cơ thể và sức khỏe mẹ bầu đấy, như:

Chống vi khuẩn, nhiễm trùng

Một trong những công dụng của dầu dừa tốt nhất là khả năng kháng khuẩn tự nhiên, làm tăng sức đề kháng và giúp cho cơ thể chống lại các vi khuẩn, vi rút cũng như mầm bệnh từ bên ngoài. Mỗi ngày, mẹ bầu có thể chia nhỏ khoảng 2 thìa dầu dừa vào các bữa ăn, dùng uống hoặc làm sinh tố,… để luôn có sức khỏe và đề kháng cao trong cả thai kỳ nhé.

Nguồn cung axit lauric dồi dào

Dầu dừa đã được nghiên cứu, chứng minh là có chứa một lượng axit lauric cao có nguồn gốc từ thiên nhiên. Công dụng của dầu dừa này giúp cơ thể tăng cường miễn dịch khỏe mạnh hơn, ngăn các bệnh cảm, ốm vặt, đồng thời giúp sức khỏe trẻ thêm mạnh mẽ, phát triển toàn diện hơn.

Dùng dầu dừa trộn salad giúp món ăn thêm hấp dẫn, bổ dưỡng hơn

Bên cạnh đó, loại axit đặc biệt này có có chức năng như một chất kích thích sản xuất sữa mẹ một cách tự nhiên, giúp mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình làm mẹ sắp tới thật tốt, luôn đảm bảo số lượng cũng như chất lượng sữa mẹ cho con.

Hạn chế triệu chứng khó chịu khi mang thai

Một công dụng của dầu dừa tuyệt vời nữa đó chính là hỗ trợ làm giảm những triệu chứng khó chịu thường gặp khi mang thai, Thời gian đầu mang bầu, lượng hormone trong cơ thể tăng trưởng mạnh mẽ sẽ dẫn đến một vài rối loạn, làm bà bầu luôn có cảm giác khó chịu, cáu gắt, sức khỏe cũng có nhiều biến chuyển hơn.

Khi này, nếu mẹ bầu bổ sung một lượng dầu dừa thích hợp mỗi ngày đều đặn trong cả quá trình mang thai có thể điều hòa những biểu hiện khó chịu này, hỗ trợ ăn ngon miệng hơn, giảm cảm giác chán ăn, ngán ăn, ốm nghén, nhạy cảm với mùi hương,…

Dưỡng tóc suôn mềm

Từ xa xưa, ông bà ta đã biết dùng dầu dừa để ủ tóc, kích thích tóc mọc dày, dài một cách nhanh chóng. Đây cũng là loại dầu giúp cho tóc luôn giữ được sự suôn mượt, mềm mại, bóng bẩy, hạn chế tối đa tình trạng tóc xơ rối, gãy rụng trong cả quá trình mang bầu.

Bà bầu có thể ăn, uống dầu dừa và kết hợp với đắp mặt nạ dầu dừa cho tóc để tăng hiệu quả cao hơn nữa.

Bạn có thể tham khảo thêm: Cách dưỡng tóc suôn mượt khi mang thai 

Hạn chế rạn da

Điều mà bà bầu sợ nhất khi mang thai có lẽ là tình trạng rạn da. Nếu dưỡng da từ sớm, chủ động tăng độ đàn hồi cũng như dưỡng ẩm sâu cho da thì bạn đã ngăn chặn được gần như hoàn toàn khả năng bị rạn da rồi đấy. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bà bầu dùng trực tiếp dầu dừa để thoa đều, massage cho vùng da dễ rạn như bụng, đùi,… Nếu sợ dầu dừa khó thẩm thấu, mẹ cũng có thể trộn đều 1 thìa dầu dừa với sữa dưỡng thể để tăng cường khả năng thẩm thấu sâu, nhanh hơn.

Công dụng của dầu dừa là dưỡng ẩm, làm mềm, ngăn rạn da

Các công dụng của dầu dừa đem lại quả thật là rất đa dạng. Khi chọn dùng dầu dừa để ăn, uống hay dưỡng da, dưỡng tóc trong quá trình mang thai, bạn nên cẩn trọng mua loại dầu dừa nguyên chất, không có tình trạng mốc, để lâu hoặc có pha. Tuy dầu dừa có nhiều loại ích cho sức khỏe nhưng cũng không nên lạm dụng, bạn nhé.