Bí quyết ngăn ngừa rạn da cho mẹ bầu
Khi mang thai cơ thể bầu thay đổi nhiều, đặc biệt là giai đoạn sau tháng thứ 5 thì tình trạng rạn da xuất hiện và ngày càng nhiều hơn khiến mẹ lo lắng. Tìm hiểu kĩ và có biện pháp để phòng và ngăn ngừa rạn da cho mẹ bầu là vô cùng cần thiết. Cùng Beecare tìm hiểu thêm nhé!
Rạn da là gì?
Rạn da chủ yếu là do ảnh hưởng của hormone, phần bụng lồi lên khiến da mỏng dần, sợi collagen và sợi elastic (hay còn gọi là sợ đàn hồi) trong đó vì bị kéo căng quá mức và nứt vỡ ở mức độ khác nhau. Dẫn đến da ở thành bụng, ngực xuất hiện những đường vân gợn sóng màu hồng phấn hoặc màu hồng tím rộng hẹp, dài ngắn khác nhau.Hiện tượng này gọi là rạn da khi mang thai
Thời điểm dễ bị rạn da nhất?
Phần lớn phụ nữ khi mang thai ở tháng thứ 5 - 6 thì mép trong và mép ngoài ở đùi, bụng và bầu vú sẽ xuất hiện rạn da. Vì đây là thời điểm cơ thể mẹ bắt đầu thay đổi nhiều, bung bắt đầu lớn hơn làm cho nguy cơ bị rạn da càng cao. Tuy nhiên, không phải ai mang thai cũng bị rạn da, còn tùy vào cơ địa của từng thai phụ.
Vết rạn da sẽ không dần dần mất đi theo thời gian, nó sẽ khiến bầu ngực của phụ nữ chảy xệ, da nhão, nhăn nheo, mỡ bụng tích tụ ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp và sức khỏe của phụ nữ sau sinh. Chính vì vậy, tìm hiểu kĩ để có biện pháp phòng và ngăn ngừa rạn da khi mang thai là vô cùng cần thiết.
Cách phòng ngừa rạn da thai kì
Do vết rạn không thể mất đi vì vậy cách tốt nhất là đề phòng vết rạn. Cụ thể có thể bắt đầu từ mấy điểm sau:
- Chú ý dinh dưỡng: Kiểm soát ăn uống, dinh dưỡng để có thai kì khỏe mạnh lại vừa có thể khống chế được cân nặng. Ngoài ra có thể sử dụng các loại đai nâng bụng để giảm áp lực lên các cơ.
- Cách tự ngăn ngừa rạn da bụng: Sử dụng lòng trắng trứng và dầu oliu
Bước 1: Lòng trắng trứng 2 quả, dầu oliu hoặc vitamin E tự nhiên hòa vào cùng nhau, khuấy đều. Sau đó vệ sinh sạch sẽ vùng bụng, nhẹ nhàng massage tầm 3 đến 5 phút.
Bước 2: Đắp hỗn hợp lòng trắng trứng và dầu oliu đã chuẩn bị sẵn len da bụng. Khoảng 10 phút sau thì lau đi và massage nhẹ nhàng để kích thích chất dinh dưỡng hấp thụ tốt hơn
Trong lòng trắng trứng gà có chứa collagen có thể kích thích các mô phát triển có lợi cho việc giảm nhẹ và xóa đi vết rạn da. Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng và tăng cường độ đàn hồi cho da.
- Sử dụng dầu dừa: Ngoài ra mẹ bầu còn có thể sử dụng dầu dừa để thoa hằng ngày giúp dưỡng ẩm da và ngăn ngừa rạn da hiệu quả.
Mang thai khiến phụ nữ thay đổi xấu đi rất nhiều. Chính vì vậy hãy biết cách để tự chăm sóc cho bản thân, phòng và ngăn ngừa những vấn đề làm xấu và ảnh hưởng đến sức khỏe và cả sắc đẹp của mẹ. Để mẹ có một thai kì khỏe mạnh, vui tươi, trẻ trung và luôn xinh đẹp.
