Tips giúp mẹ bầu dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc
Trong thời gian mang thai, sự phát triển của thai nhi đã vô tình khiến nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc và luôn bị tỉnh giấc giữa đêm. Tình trạng này không phải hiện tượng nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến đời sống và sức khỏe tinh thần của mẹ bầu. Sau đây, Beecare xin chia sẻ một vào tips giúp mẹ bầu dễ ngủ và ngủ ngon hơn nhé.
