Mẹ bầu ăn hoa quả vào lúc nào là tốt nhất?
Phụ nữ mang thai tiêu hao khá nhiều năng lượng, nội tiết tố thay đổi nên cần bổ sung thêm nhiều vitamin để bầu luôn tươi trẻ mỗi ngày. Thực phẩm chứa nhiều vitamin tốt nhất cho bầu đó là trái cây. Vậy ăn thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
